👩⚕️💉👨⚕️ Tiểu đường loại 2 - Tiểu đường Mellitus

Tiểu đường loại 2

Đái tháo đường type 2

Theo phân loại thông qua bởi WHO, phi insulin đái tháo đường phụ thuộc là Đái tháo đường type 2, phổ biến nhất, nó đôi khi được gọi tiểu đường già, già, để làm gì? mà nằm trong chờ đợi cho những người trên 40, thường xuyên hơn sau 60 năm, chủ yếu là phụ nữ với trọng lượng dư thừa.

Các triệu chứng của đái tháo đường týp 2

Như tên cho thấy, bệnh tiểu đường loại 2 thường không cần tiêm insulin. Tuyến tụy tự sản sinh ra hoóc-môn này. Nhưng nó không hoạt động. Và thường thì độ nhạy cảm với insulin của các thụ thể của mô giảm đi. Do đó bệnh.

Một bệnh tiểu đường như vậy phát triển dần dần và tiến hành ở dạng bị xóa, vì vậy nó thường không được chẩn đoán ở giai đoạn sớm. Thông thường nó được phát hiện trong khi khám lâm sàng hoặc trong trường hợp trầm trọng thêm các bệnh khác.

Một người sau 40 nên được cảnh báo nếu anh ta liên tục cảm nhận các triệu chứng như bệnh tiểu đường loại 2 như tăng mệt mỏi, cảm giác đói đói, buộc phải ăn mà không cần đo lường. Và nếu, mặc dù điều này, trọng lượng cơ thể giảm. Tôi cũng sẽ đề cập đến các triệu chứng khác của bệnh tiểu đường. Đây là bệnh tiểu đường, khát nước, buộc phải uống nhiều, trong trường hợp nặng lên đến 6 lít mỗi ngày. Có ngứa da, đặc biệt là ở vùng sinh dục.Khả năng chống nhiễm trùng giảm. Thường xuyên có những nhọt, còng tay.

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường loại 2

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường loại 2 có thể là nhiều trường hợp.

Trước hết, HEREDITY. Truyền không phải là một bệnh, mà là một "điểm yếu" nhất định của tuyến tụy liên quan đến yếu tố bên ngoài kích động. Khả năng phát triển ở trẻ em, nếu cha hoặc mẹ bị bệnh, – lên đến 30%, nếu cả hai – 75%.

BỆNH VIỆN gần như là nguyên nhân chính gây bệnh tiểu đường loại 2. Dư thừa, suy dinh dưỡng làm tăng lượng đường trong máu và mức insulin lúc đói, giảm dần việc sản xuất insulin để đáp ứng với lượng thức ăn đến độ nhạy cảm với các mô. Vì vậy, nếu trọng lượng của bạn cao hơn 20 kg so với tiêu chuẩn, bạn cần phải biết rằng mối đe dọa của bệnh tiểu đường là có thật.

BỆNH VIỆN. Mỗi phụ nữ trong giai đoạn này nên được kiểm tra bởi một bác sĩ nội tiết. Nếu cô ấy tăng cân hơn bình thường, hoặc cân nặng khi sinh lớn hơn 4,5 kg, nếu sau khi sinh trọng lượng không trở lại bình thường, và máu là một sự gia tăng tạm thời trong đường, sau đó trong 5-10 năm 10-12 '% phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Họ cần phải đến thăm bác sĩ nội tiết mỗi năm một lần.

các bệnh khác, đặc biệt là nội tiết: Bệnh to cực, bệnh Cushing, u tụy, cấp tính và viêm tụy mạn, IREOTOKSIKOZ và pheochromocytoma, cũng như tiêu thụ lâu dài và không kiểm soát được liều cao thuốc lợi tiểu, corticosteroid, thuốc tránh thai nội tiết tố – tất cả đều có thể đóng góp vào sự phát triển của bệnh tiểu đường .

Chế độ ăn uống thực đơn, chế độ ăn uống cho đái tháo đường týp 2

Những gì nên được thực phẩm cho bệnh tiểu đường loại 2? Điều kiện chính là tốt hơn để ăn ít hơn để ăn quá nhiều. Bạn phải cứng rắn và tập thể dục, để không phát triển mập mạp. Và những người có di truyền gánh nặng cũng thường xuyên được quan sát thấy trong các nhà nội tiết học.

Những người bị bệnh cũng không thể bỏ cuộc. Và với bệnh tiểu đường, bạn có thể sống trong nhiều thập kỷ, đến một tuổi rất già. giữ sức khỏe và năng lực làm việc tốt. Điều này có thể nếu một người cố tình thay đổi lối sống, tìm kiếm bồi thường bệnh tiểu đường bác sĩ hỗ trợ nếu người thân của mình với anh ta cùng một lúc, nếu họ đã quen thuộc với các tính năng của căn bệnh này, các biến chứng có thể. Bồi thường cho đái tháo đường có thể trì hoãn các biến chứng của nó trong nhiều năm tới.

Chúng ta phải bắt đầu từ chế độ ăn uống, nếu cân nặng của bạn là xa lý tưởng, các nội tiết sẽ thực hiện một chế độ ăn uống đái tháo đường type 2: đối với mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày nên chiếm 20 kcal cho phụ nữ và 25 – dành cho nam giới (như trái ngược với 25 và 30, tương ứng, như mong đợi về định mức).

Có năm đến sáu lần một ngày. Đây là một chế độ ăn uống gương mẫu cho đái tháo đường type 2:

  • Bữa sáng thứ nhất lúc 7 giờ: cháo bột yến mạch tốt nhất, đôi khi kiều mạch; 25% lượng calo hàng ngày.
  • Bữa sáng thứ hai trong hai giờ: pho mát cottage với sữa gầy, không đường; 15% lượng calo hàng ngày.
  • Ăn trưa lúc 13 – 14 giờ bình thường; 30% calo.
  • Bữa ăn nhẹ buổi chiều lúc 4 giờ chiều: trái cây; 10% calo.
  • Ăn tối lúc 6 giờ chiều: trứng tráng hoặc cá với rau; 20% lượng calo hàng ngày.
  • Một bữa ăn khác nếu cần thiết vào lúc 22:00: sữa, kefir (tương ứng bao gồm nó trong tổng giá trị calo).

Menu mẫu cho đái tháo đường type 2 trong tuần:

1 bữa sáng2 bữa sángBữa trưaBữa ăn nhẹ buổi chiềuBữa tối2 bữa tối
Thứ hai

cà rốt tươi (salad) – 70g

Bơ – 5g

cháo gerbera cháo – 200g

bánh mì có cám – 50g

trà không đường – 250ml

táo – 1 cái.

trà không đường – 250 ml

rau borshch – 250g

nướng ở nhà – 70g

salad với rau tươi – 100g

bánh mì có cám – 50g

compote trái cây sấy khô không đường – 250ml

màu da cam – 1 cái.

trà không đường – 250ml

curd soong – 150g

đậu xanh – 70g

bánh mì lúa mạch đen – 50g

trà thay thế đường – 250ml

kefir – 250ml
Thứ ba

salad bắp cải với táo – 70g

cá luộc – 50g

bánh mì lúa mạch đen – 50g

trà thay thế đường – 250ml

rau nghiền – 100g

trà không đường – 250ml

súp rau – 250g

gà luộc – 70g

táo – 1 cái.

bánh mì có cám – 50g

nước khoáng – 250ml

curd bánh pho mát với táo – 100g

nước dùng hoa hồng hoang dã không đường – 250ml

trứng luộc mềm – 1 cái.

thịt băm cải bắp – 150g

bánh mì có cám – 50g

trà không đường – 250ml

ryazhenka – 250ml
Thứ tư

cháo kiều mạch – 150g

phô mai ít béo với sữa – 150g

bánh mì đen – 50g

trà không đường – 250ml

compote không đường – 250ml

rau borshch với kem chua – 250g

thịt luộc – 75g

bắp cải hầm – 100g

thạch trên đường thay thế – 100g

bánh mì – 50g

nước khoáng – 250ml

táo – 1 cái.

Thịt viên thịt – 110g

rau hầm – 150g

bắp cải schnitzel – 200g

bánh mì lúa mạch đen – 50g

nước dùng hoa hồng hoang dã – 250ml

sữa chua uống – 250ml
Thứ năm

củ cải đường – 70g

cháo gạo 150g

pho mát – 2 miếng

bánh mì có cám – 50g

uống cà phê – 250ml

bưởi – 1 cái.

súp cá – 250 g

trứng cá muối – 70 g

thịt gà luộc – 150 g

bánh mì lúa mạch đen – 50 g

nước chanh không đường – 250ml

salad bắp cải tươi – 100 g

trà không đường – 250ml

cháo kiều mạch – 150 g

bắp cải tươi – 170g

bánh mì có cám – 50g

trà thay thế đường – 250ml

sữa – 250ml
Thứ sáu

salad cà rốt – 100g

phô mai ít béo với sữa – 150g

bánh mì có cám – 50g

trà không đường – 250ml

táo – 1 cái.

nước khoáng – 250ml

súp rau – 200g

thịt goulash – 150g

rau roe – 50g

bánh mì lúa mạch đen – 50g

Kissel – 250ml

salad trái cây – 100g

trà không đường – 250ml

cá schnitzel – 150g

kê kê kê – 150g

bánh mì có cám – 50g

trà không đường – 250ml

kefir – 250ml
Thứ bảy

1 Bữa sáng:

cháo nhím – 250g

cà rốt salad – 70g

bánh mì có cám – 50g

uống cà phê (chicoy) – 250ml

bưởi – 1 cái.

trà không đường – 250ml

Súp báng – 200g

gan hầm – 150g

cơm luộc – 50g

bánh mì có cám – 50g

compote trái cây sấy khô – 250ml

salad trái cây – 100g

nước khoáng – 250ml

cháo cháo – 200g

trứng cá muối – 70g

bánh mì – 50g

trà thay thế đường – 250ml

kefir – 250ml
Vos Serene

cháo kiều mạch – 250g

phô mai ít béo – 2 miếng

củ cải đường hầm – 70g

bánh mì có cám – 50g

trà không đường – 250ml

táo – 1 cái.

trà không đường – 250ml

súp đậu – 250g

pilaf với thịt gà – 150g

Cà tím hầm – 70g

bánh mì lúa mạch đen – 50g

cranberry uống không đường – 250ml

màu da cam – 1 cái.

trà không đường – 250ml

Cháo bí ngô – 200g

thịt băm – 100g

dưa chuột, cà chua – 100g

bánh mì có cám – 50g

trà thay thế đường – 250ml

kefir – 250ml

Hãy chắc chắn để vào menu khi bạn có bệnh tiểu đường loại 2, rau quả tươi, đặc biệt là bắp cải, củ cải đường, cà rốt, rutabaga. Và trái cây, cám. Rau và cám có chứa chất xơ thực vật. Cô ấy cảm thấy sung mãn, bệnh nhân ăn ít hơn bình thường. Và lượng calo trong các loại trái cây và vỏ của cây ngũ cốc là tương đối nhỏ. Nhưng các sản phẩm làm sạch chất xơ, được gọi là "tinh chế", ví dụ, đường, bánh mì trắng, mật ong – là những người khiêu khích cho bệnh nhân tiểu đường, vì chúng nhanh chóng làm tăng hàm lượng glucose trong máu.

Một số loại rau và trái cây có chứa nhiều carbohydrate (nguồn đường chính). Do đó, không ăn quá nửa quả chuối mỗi ngày, dưa hấu – một lát, nho – một bàn chải. Khoai tây – không quá hai củ 100 gram, bất kỳ bánh mì nào – lên đến ba miếng nhỏ mỗi ngày. Càng ít càng tốt gan, trứng, trứng cá muối, bơ và mỡ động vật! Chất béo động vật nên được thay thế bằng bất kỳ loại dầu thực vật nào, tốt nhất là dầu ô liu hoặc bắp, dầu cá, đặc biệt là cá biển – cá tuyết, cá bơn, vv. Muối – không quá 4 gram mỗi ngày.

Nó là mong muốn để loại trừ khỏi chế độ ăn uống cho bệnh tiểu đường loại 2 tất cả có chứa rất nhiều đường: bánh kẹo, bao gồm bánh, bánh xốp, bánh quy và bánh ngọt, đồ ngọt.mứt và mứt, xi-rô và nước trái cây ngọt, kem và ngày tháng.

Đối với những người không thể sống mà không có kẹo, tôi khuyên bạn nên sử dụng chất thay thế đường.

Tất cả chúng được chia thành hai nhóm: calo, mà phải được xem xét khi tính toán lượng calo, – sorbitol, xylitol và fructose. Và không caloric – acesulfame kali, aspartame (NutraSvit, slastelin), cyclamate và saccharin. Ba cuối cùng, bắt đầu với aspartame, nó không được khuyến khích để đun sôi, nếu không có một vị đắng của thức uống.

  • SORBIT ngọt hơn đường gấp 3 lần, ảnh hưởng tích cực đến việc trao đổi vitamin. Liều dùng là 20 – 30 g mỗi ngày.
  • FRUCTOSE – đường nho, ngọt gấp đôi đường. Liều dùng khoảng 30 g mỗi ngày.
  • XYLIT thu được từ lõi ngô và vỏ trấu. Sự đồng hóa của nó, như fructose, không đòi hỏi sự tham gia của insulin. Có đặc tính chống ketogenic, làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn; thể tích của nó giảm, đặc biệt có giá trị ở đái tháo đường type 2, liều lên tới 30 g mỗi ngày.
  • SUGARIN ngọt hơn đường 375 lần, được bài tiết qua thận và do đó không được khuyến cáo cho bệnh thận và gan. Liều lượng – không quá một viên một nửa và một nửa mỗi ngày.
  • ASPARTS ngọt hơn đường gấp 200 lần. Chống chỉ định ở những bệnh nhân bị phenylketonuria. Liều lượng là như nhau.
  • CYCLAMATE là ngọt hơn đường 30 lần, nhưng nó có một hương vị khó chịu và không được khuyến cáo cho bệnh nhân bị bệnh thận và bàng quang. Liều lượng là một viên thuốc mỗi ngày.
  • ACESULPUM CALIUM (ACE-C, SWEET-1) ngọt hơn đường gấp 200 lần Liều lượng – tối đa một viên rưỡi mỗi ngày. Không đủ thận và bệnh, trong đó thực phẩm chứa kali bị cấm, việc tiếp nhận bị giới hạn.

Trong các cửa hàng có nước trái cây và các sản phẩm bánh kẹo, các sản phẩm bánh kẹo có bổ sung chất làm ngọt. Tuy nhiên, kẹo "tiểu đường" chứa chất làm ngọt calo, và trong kẹo sô-cô-la cũng có chất béo – điều này phải được tính đến khi tính toán lượng calo hàng ngày.

Từ rượu, nó là hoàn toàn cần thiết để từ chối – ông thường dẫn đến hạ đường huyết, xuống đến hôn mê. Nó có thể phát triển vài giờ sau khi uống. Và bên cạnh đó, đồ uống có cồn ảnh hưởng đến gan, vốn đã bị tiểu đường.

Tập thể dục thể chất cho bệnh tiểu đường loại 2 Mellitus

Một dạng đơn giản, ban đầu của bệnh tiểu đường loại 2 được bù bằng chế độ ăn uống. Giúp phát triển bệnh giúp tập thể dục. Nó là quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường, vì cơ bắp hoạt động hiệu quả hơn tiêu thụ glucose, và có thể xử lý nó mà không cần insulin. Với các bài tập thường xuyên, tốc độ đốt cháy calo trong cơ thể tăng lên.Và không chỉ trong quá trình đào tạo, mà ngay cả trong khoảng thời gian giữa chúng. Giảm đáng kể mức cholesterol trong máu, và do đó, nguy cơ mắc bệnh tim. Giảm huyết áp. Đôi khi văn hóa vật lý trong một sự kết hợp hợp lý: các hạn chế về dinh dưỡng cho phép bệnh nhân hoàn toàn từ bỏ các loại thuốc giảm đường.

Các bài tập dài hạn được khuyến nghị, nhưng trung bình hoặc yếu về cường độ: đi bộ, nhảy nhẹ, bơi lội, trượt băng, trượt tuyết, đi xe đạp, nhảy dây, nhảy nhịp điệu thể dục cho âm nhạc bình tĩnh. Tập thể dục là mong muốn để thực hiện trong không khí trong lành với một khởi động sơ bộ với một sự gia tăng dần trong tải – 20-30 phút năm đến sáu lần một tuần. Đồng thời, chúng ta phải đảm bảo rằng không có cảm giác đói.

Để đánh giá mức độ hoạt động thể chất, thường xuyên xác định mức đường trong máu. Đi bộ thêm. Cố gắng tập thể dục thường xuyên. Nếu có thời gian nghỉ ngơi, dần dần trở lại mức tập thể dục đã đạt được trước đó.

Kể từ khi bệnh tiểu đường predisposes đến bệnh ngoài da, sau khi các lớp học luôn luôn có một vòi sen ấm áp, tắm hoặc lau mình.Lau chân thật cẩn thận, đặc biệt là giữa các ngón tay của bạn. Đừng để bắp! Đôi khi với những trò lừa đảo như vậy bắt đầu rắc rối lớn.

Lưu ý: bạn không thể chơi thể thao và tự đặt mình tải mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Nếu không, mức đường huyết có thể giảm mạnh và hạ đường huyết có thể xảy ra.

Điều trị đái tháo đường tuýp 2

Trong điều trị đái tháo đường 2 loại mức độ vừa phải quy định viên thuốc giảm đường. Thông thường đây là những chuẩn bị sulfonamide của thế hệ thứ hai: daonyl, mannil, midiab và những người khác. Tôi đặc biệt khuyên dùng gliclazide (diamicron, predian, diabeton). Thuốc này và các chất tương tự của nó không chỉ làm giảm hàm lượng đường trong máu, mà còn làm giảm nguy cơ biến chứng mạch máu, đặc biệt là bệnh võng mạc. Bệnh nhân có chức năng thận suy giảm nên uống gljurenorm Ý (glycidone): chủ yếu là do nó được bài tiết qua ruột. Để giảm tỷ lệ hấp thụ carbohydrate và cholesterol từ ruột, glucobay (acarbose) và chế phẩm từ guar (polysaccharides dính chiết xuất từ ​​thân và hạt của thực vật nhiệt đới) được sử dụng.

Uống thuốc, bệnh nhân phải tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống, nếu không có thể hạ đường huyết.Ít nhất một hoặc hai lần trong một tháng nó là cần thiết để kiểm tra mức độ đường trong máu và nước tiểu – trong phòng khám hoặc chính bạn sử dụng que thử. Ở nước ta, chúng được phát hành dưới cái tên D. glyukohrom

Tôi muốn nhắc nhở bạn rằng từ lâu, khoảng năm năm, lấy sản phẩm có đường thường dẫn đến khả năng miễn dịch của cơ thể, ngay cả khi một liều tăng không làm giảm đường trong máu. Trong trường hợp này, nó là cần thiết để tham khảo ý kiến ​​một bác sĩ với một yêu cầu để thay thế thuốc. Và khi nào, sau một hoặc hai năm vẫn còn nhạy cảm với thuốc được khôi phục, bạn có thể mang nó một lần nữa.

Nhiều, mặc dù không phải tất cả, bệnh nhân có thể giảm liều, nếu không từ bỏ thuốc nếu họ tham khảo ý kiến ​​một bác sĩ, bắt đầu tham gia arfazetin. Bộ sưu tập này trị đái tháo đường của dược liệu: cây nham lê (chồi), đậu (sash), wort St. John (thảo mộc) bình thường, chi cuồng cuồng hoặc cao quỷ (rễ), đuôi ngựa (cỏ), hoa hồng hông (trái cây), hoa cúc (hoa).

Trong 10-15 năm điều trị loại 2 viên thuốc tiểu đường các bác sĩ thường buộc phải một phần chuyển nó sang insulin, kết hợp với tiêm của máy tính bảng.Nhưng điều này xảy ra sau đó, bệnh nhân cẩn thận hơn tuân thủ tất cả các quy định của bác sĩ nhằm bồi thường cho bệnh tiểu đường.

Biến chứng của đái tháo đường type 2

Mặc dù sự nhẹ nhàng của quá trình bệnh ở người cao tuổi và người già, nó cũng nguy hiểm cho các biến chứng của bệnh tiểu đường loại 2 nếu bệnh nhân vi phạm các khuyến nghị của bác sĩ. Điều gì có thể là biến chứng?

Nâng đường lên mức 55 mmol / l và cao hơn có thể gây ra một trong ba loại hôn mê, đặc trưng của mức cao này, có khả năng trở thành chết người đối với bệnh nhân, một liều.

Thông thường, hôn mê ketoacidotic phát triển, kết hợp với sự gia tăng các sản phẩm máu của sự phân hủy của các axit amin và các chất béo – ketone. Một mức độ cao của glucose trong trường hợp không có insulin không cung cấp năng lượng cho các tế bào, và nó bắt đầu được lấy từ các nguồn dự phòng – protein và chất béo. Sự phân rã sâu sắc của các nguyên tố này dẫn đến sự tích lũy xeton trong máu, do đó có tác dụng độc hại lên não.

Coma hyperosmolar ít phổ biến hơn, sự phát triển trong đó được quan sát thấy khi glucose đạt đến ranh giới nguy hiểm – 50 mmol / l. Nguyên nhân của tình trạng này là mất nước sâu, dẫn đến sự dày đặc của máu và làm gián đoạn chức năng của hệ thần kinh trung ương và các cơ quan nội tạng.Tình trạng hôn mê hyperosmolar thường phát triển trên nền tảng của một bệnh truyền nhiễm đái tháo đường kèm theo.

Ít thường xuyên hơn ở bệnh nhân tiểu đường, khi được bế lên đường đến một mức độ nguy hiểm cao xảy ra nguyên nhân hôn mê laktatatsidemicheskaya trong số đó là một nội dung tăng acid lactic trong các mô và máu, được coi là một chất độc gây độc tế bào mạnh mẽ khả năng gây tàu liệt và rối loạn chức năng của hệ thống tim mạch lên đến sụp đổ và rối loạn ý thức.

Tăng đường huyết

HYPERGLICEMIA – tăng lượng đường trong máu và làm giảm sự trao đổi chất của nó. Như một quy luật, đây là một hệ quả của dư thừa hoặc lạm dụng quyền lực, giảm hoạt động thể chất thường lệ, chậm nhận thuốc theo toa bác sĩ của các bệnh truyền nhiễm – viêm phổi, cúm, viêm bể thận cấp tính, cũng như sự phát triển của nhồi máu cơ tim và các bệnh khác.

Ketoacidosis

Do sự vi phạm của sự trao đổi chất đường có sự gia tăng sự tan rã của các cửa hàng chất béo. Nhưng đồng thời, ngoài đường glucose cần thiết, các sản phẩm độc hại được hình thành cho cơ thể – cơ thể ketone. Chúng được bài tiết một phần trong nước tiểu và với không khí thở ra. Và những gì còn lại trong cơ thể, dần dần tích tụ và gây ngộ độc – nhiễm ceton acid dẫn đến hôn mê đái tháo đường.

Các triệu chứng của KETOACIDOSIS: trong vòng hai đến ba ngày, khô miệng, khát nước, khô da, đi tiểu, xuất hiện mùi của acetone từ miệng, yếu, đôi khi đau ở bụng, không thèm ăn, buồn nôn, nôn. Bệnh nhân thậm chí có thể mất ý thức.

Viện trợ đầu tiên cho nhiễm ceton acid là một loại đồ uống KHÔNG CÓ LOẠI. Ngay lập tức gọi bác sĩ hoặc đưa bệnh nhân đến phòng khám. Nếu không, hôn mê tiểu đường sẽ phát triển và tử vong có thể xảy ra.

Hạ đường huyết

Thậm chí ghê gớm hơn và gần như tức thời (trong 3 đến 3 phút) đợt cấp mới nổi của bệnh tiểu đường là HYPOGLICEMIA – giảm lượng đường trong máu dưới 60 mg /%. Lý do có thể là dư thừa thuốc viên giảm đường khi bệnh nhân tự cho mình uống liều: hoặc thiếu thức ăn muộn: tăng mạnh về thể chất mà không cần bác sĩ điều chỉnh.

Hạ đường huyết biểu hiện chính nó trước hết bằng cách thay đổi hành vi của bệnh nhân: khó chịu bất thường, bướng bỉnh, lời nói không mạch lạc và không có khả năng nói về một chủ đề cụ thể. Đồng thời, có cảm giác đói, đổ mồ hôi, lo lắng hoặc buồn ngủ,run rẩy của các ngón tay nhanh chóng của nhịp tim, sợ hãi, nhức đầu và "chân bông", mờ mắt, tê lưỡi – cho đến khi chuột rút và mất ý thức.

Sơ cứu – UỐNG NGỌT với một lát bánh mì hoặc hai lát đường, kẹo – nếu bệnh nhân tỉnh táo. Nếu anh ta bất tỉnh, bạn không thể tưới nước và cho anh ta ăn! Khẩn cấp gọi bác sĩ hoặc đưa bệnh nhân đến phòng khám. Nếu không, phát triển hôn mê hạ đường huyết cũng đe dọa tính mạng. Một bệnh nhân tiểu đường nên luôn luôn có một giấy chứng nhận của bệnh tật của mình, mang theo một vài mẩu đường, đồ ngọt.

Bệnh lý võng mạc

Do những thay đổi về tuổi tác, xơ vữa động mạch đã tồn tại, những biến chứng ở người già thường phát triển sớm hơn từ 10 đến 15 năm so với ở những bệnh nhân trẻ tuổi. Năm năm sau khi khởi phát bệnh, những thay đổi bắt đầu trong ống kính, cơ thể thủy tinh thể, võng mạc – các mạch máu nhỏ của mắt bị ảnh hưởng bởi sự xuất hiện của RETHINOPATHY. Dần dần các neoformation của mạch ngoại vi bắt đầu, gây xuất huyết, tách rời võng mạc, vỡ của nó và sự phát triển của bệnh tăng nhãn áp thứ cấp, đôi khi kèm theo đau đớn nghiêm trọng. Đôi khi đục thủy tinh thể được phát hiện. 90% mù lòa trong dân số là do biến chứng của bệnh tiểu đường.Do đó, tất cả bệnh nhân tiểu đường nên kiểm tra mắt mỗi sáu tháng một lần.

Bệnh thận

Tương tự phổ biến ở người già và sự thất bại của các mạch máu của thận là NEPHROPATHY. Nó thường phát triển trong 8 năm – nhanh gấp đôi so với trẻ. Các dấu hiệu đầu tiên – việc phân bổ protein trong nước tiểu (bình thường không được quan sát), làm tăng huyết áp.

Dần dần tiến triển và xơ vữa mạch máu trung bình và lớn: sự hình thành huyết khối là có thể. Và điều này đe dọa đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.

Tầm quan trọng của dinh dưỡng thích hợp trong bệnh tiểu đường loại 2

Các bác sĩ, đã được chẩn đoán "bệnh tiểu đường loại 2", đề nghị bệnh nhân chú ý đến thức ăn – chế độ và mọi thứ mà bệnh nhân đang ăn. Vì vậy, họ làm cho nó rõ ràng: không chỉ thuốc bây giờ phải đi cùng với bệnh nhân, mà còn là một chế độ ăn uống.

Nguyên tắc cơ bản của dinh dưỡng thích hợp cho bệnh nhân đái tháo đường type 2 là: từ 4 đến 6 bữa một ngày. Trong số này, 3 là cơ bản, và phần còn lại là đồ ăn nhẹ. Nhưng thời gian nên được cố định cho cả bữa ăn chính và đồ ăn nhẹ.

Điểm quan trọng thứ hai: lượng thức ăn được lấy. Nó phải vừa phải. Sau đó, có khả năng duy trì một mức độ liên tục của đường trong máu. Đây là chính xác những gì đảm bảo thường xuyên, thường xuyên nhận glucose.

Mở rộng thuật ngữ "dinh dưỡng thích hợp", cần nhấn mạnh rằng bệnh nhân tiểu đường nên từ bỏ carbohydrate tiêu hóa nhanh – đơn giản hoặc tinh tế. Đây là loại đường, tất cả các sản phẩm bánh kẹo, nướng từ bột nghiền mịn.

Taboo và muối, tất cả các loại thực phẩm mặn. Gây ra sự chậm trễ trong nước trong cơ thể, chúng làm tăng áp lực.

Nó nên được bỏ rơi thịt béo, xúc xích, các sản phẩm từ sữa với hàm lượng chất béo cao – có rất nhiều cholesterol. Tất cả điều này gây ra béo phì, và trọng lượng dư thừa trở thành một bàn đạp cho bệnh tim mạch.

Nguyên tắc điều trị ăn kiêng

Nếu nói đến một chế độ ăn uống chữa bệnh của bệnh nhân đái tháo đường type 2, nó luôn tăng chủ đề của các đơn vị bánh mì.

Để làm cho bệnh nhân dễ dàng đối phó với các đơn vị ngũ cốc này, các bác sĩ đã biên soạn một bảng đặc biệt. Nguyên tắc của nó: lượng carbohydrates trong mỗi sản phẩm. Các biện pháp là 1 miếng bánh mì hoặc 1 đơn vị bánh mì. Nó chứa 12 g carbohydrate.

Trên một ví dụ, nó trông như thế này:

  • 1 muỗng kiều mạch luộc – đây là 1 đơn vị bánh mì;
  • một nửa chuối – 1 đơn vị bánh mì;
  • bữa ăn sáng của một người lớn nên được 5-6 đơn vị bánh mì;
  • bữa tối – 6 đơn vị bánh mì;
  • bữa tối – 5 đơn vị bánh mì.

Đây là mức trung bình. Nếu một bệnh nhân đái tháo đường rõ ràng là thừa cân, chúng ta phải hạn chế thêm chế độ ăn uống.

Bệnh nhân tiểu đường biết chế độ ăn kiêng gì № 9. Đây là lệnh cấm tiêu hóa carbohydrates, chất béo bão hòa và bão hòa đa chất béo. Ngoài ra:

  • muối tối thiểu – tối đa 3 gram mỗi ngày. Và, nó là cần thiết để xem xét không chỉ muối ở dạng tinh khiết của nó. Nó được tìm thấy ngay cả trong các loại thực phẩm không mặn;
  • một sự từ chối hoàn toàn rượu, lần đầu tiên làm tăng lượng đường trong máu, và sau đó làm giảm đáng kể nó, có thể gây ra sự phát triển hôn mê;
  • sử dụng protein rất hạn chế bởi những người đã có vấn đề với thận.

Nhưng bệnh nhân tiểu đường có thể ăn các loại thực phẩm bão hòa với vi chất. Trong mùa, vào mùa đông và mùa thu có nhiều vitamin tổng hợp trong viên nén.

Đối với nước, quá, có những quy tắc. Uống nước là cần thiết – nó cải thiện sự trao đổi chất. Một bệnh nhân bị bệnh tiểu đường nên đi vào thói quen uống 1 ly nước trên một dạ dày trống rỗng, 1 ly trước mỗi bữa ăn và 1 ly nước vào ban đêm. Tổng cộng: 2 lít nước.

Cần lưu ý rằng trong kết nối với nước, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ là cần thiết. Nói chung, độ lệch nhỏ nhất từ ​​chế độ ăn có quyền tồn tại chỉ với sự chấp thuận của bác sĩ.Chúng ta không được quên bệnh tiểu đường nghiêm trọng như thế nào, mà không có thuốc giải độc.

Menu trong 7 ngày

Thứ hai

  • ăn sáng
    trứng chiên, salad cà rốt, bánh mì, trà;
  • bữa sáng thứ hai
    bưởi, nước khoáng không khí;
  • bữa tối
    súp miến, gan om, cơm, compote, bánh mì;
  • bữa ăn nhẹ buổi chiều
    Trái cây và berry salad, sữa chua;
  • bữa tối
    Cá nướng, cháo kê trên sữa, bánh mì, trà thảo mộc.

Thứ ba

  • ăn sáng
    cháo kiều mạch, syrniki, trà xanh;
  • bữa sáng thứ hai
    bao gồm mận hoặc trái cây sấy khô khác;
  • bữa tối
    thịt lợn luộc hoặc thịt lợn, hầm bắp cải, cà rốt, ớt, khoai tây và cà chua, compote;
  • bữa ăn nhẹ buổi chiều
    bánh sandwich với phô mai;
  • bữa tối
    Thịt viên, rau nướng hoặc hấp, nước dùng hoa hồng hoang dã;

Thứ tư

  • ăn sáng
    củ cải luộc, cháo, bánh mì, cà phê, bơ;
  • bữa sáng thứ hai
    cam;
  • bữa tối
    súp cá, trứng cá muối, bánh nướng, bánh mì, nước chanh tự làm;
  • bữa ăn nhẹ buổi chiều
    phô mai, trà thảo dược;
  • bữa tối
    cá, nướng trong kem chua, rau luộc, ca cao;

Thứ năm

  • ăn sáng
    pho mát, củ cải đường hầm với dầu thực vật, cháo kiều mạch, kefir;
  • bữa sáng thứ hai
    sữa chua với quả mọng hoặc trái cây;
  • bữa tối
    súp từ rau vào súp gà với súp, bắp cải hầm, bánh mì, compote;
  • bữa ăn nhẹ buổi chiều
    bánh burger, táo;
  • bữa tối
    syrniki với kem chua, trà từ các loại thảo mộc thơm;

Thứ sáu

  • ăn sáng
    Salad cà rốt, cháo bột yến mạch sữa, cà phê (có thể được vắt sữa);
  • bữa sáng thứ hai
    2 mận, bưởi hoặc 2 quýt;
  • bữa tối
    rau súp-puree, goulash, trứng cá muối, bánh mì, compote của quả mọng;
  • bữa ăn nhẹ buổi chiều
    trái cây trộn, trà;
  • bữa tối
    táo nướng với sữa đông và berry nhồi, kefir, sữa chua hoặc sữa lên men nướng;

Thứ bảy

  • ăn sáng
    salad cà rốt, cần tây và táo, sữa, bánh mì;
  • bữa sáng thứ hai
    táo, trái cây sấy khô;
  • bữa tối
    rau borsch, snack từ củ cải luộc với các loại hạt và tỏi, hầm rau, bánh mì;
  • bữa ăn nhẹ buổi chiều
    10-12 quả dâu tây, anh đào hoặc anh đào;
  • bữa tối
    cháo bí ngô với cơm, thịt hấp hoặc cá cutlet, compote;

Chủ nhật

  • ăn sáng
    salad từ bắp cải với dầu thực vật, cá nướng, kefir;
  • bữa sáng thứ hai
    rau hầm với kem chua, nước khoáng;
  • bữa tối
    củ cải đường, cà tím nướng với quả óc chó và quả lựu, cà phê sữa;
  • bữa ăn nhẹ buổi chiều
    quýt hoặc táo và sữa chua;
  • bữa tối
    phô mai hầm với kem chua, trà karkade;

Chế độ ăn ít carbohydrate mỗi ngày

Các điều kiện của chế độ ăn uống này là nghiêm ngặt: lượng hàng ngày của carbohydrate không được vượt quá 30 g hoặc 2 XE(đơn vị bánh mì).

Chế độ ăn ít carbohydrate không bao gồm chế độ ăn:

  • tất cả các loại trái cây và quả mọng, trừ bơ;
  • tất cả các loại nước ép ngọt;
  • gạo;
  • sản phẩm bột;
  • đậu và đậu ngoại trừ măng tây;
  • cà rốt;
  • củ cải đường;
  • bí ngô;
  • ngô;
  • khoai tây.

Có những khuyến cáo nghiêm ngặt về xử lý nhiệt: cà chua sống có thể được ăn như nước sốt hoặc hầm – bị cấm.

Bạn không thể ăn và hành tây, chỉ cần một chút trong món salad. Hạn chế này có một lời giải thích: các sản phẩm này được bão hòa với carbohydrate "nhanh" hoặc có chỉ số đường huyết cao.

Nhưng có những loại thực phẩm mà bạn có thể ăn với chế độ ăn low-carb:

  • thịt nạc;
  • hải sản;
  • phô mai và phô mai cứng;
  • xanh;
  • dưa chuột;
  • zucchini;
  • cà chua;
  • bắp cải.

Để duy trì một chế độ ăn uống như vậy là khó khăn răng ngọt. Nhưng – là cần thiết. Và danh sách sản phẩm được phép cung cấp cho tất cả cùng một phòng cho một thay đổi.

Và dù sao, bệnh nhân không chỉ định một carb thấp hoặc bất kỳ chế độ ăn uống khác cho chính mình. Chỉ với sự đồng ý của bác sĩ.

Thực phẩm được đề xuất

Điều đầu tiên cần nói: bánh mì. Nó là tốt hơn rằng nó là chế độ ăn uống đặc biệt hoặc lúa mạch đen.

Một bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2 nên hiểu tại sao nó là lúa mạch đen – nguyên tắc lựa chọn thực phẩm sẽ trở nên rõ ràng hơn.

Nếu bạn ăn bánh mì lúa mạch đen, được xử lý lâu hơn, mức độ đường huyết tăng dần, tạo điều kiện thuận lợi cho sức khỏe chung của bệnh nhân tiểu đường.
Các món ăn đầu tiên có thể được nấu chín trên cá hoặc nước dùng thịt không thường xuyên hơn 2 lần một tuần. Cháo kê, kiều mạch, bột yến mạch sao chép tài sản của bánh mì lúa mạch đen để ức chế sự gia tăng mức độ glycemia. Vì vậy, chúng phù hợp cho bệnh nhân đái tháo đường type 2.

Từ cháo semolina trong sữa sẽ phải bị bỏ rơi. Như với chính sữa. Thay vì nó – sản phẩm sữa lên men (sữa đông, sữa chua không đường, kefir), không quá 1-2 ly mỗi ngày. Và mỗi ngày bạn có thể ăn phó mát, lên đến 200 g mỗi ngày bằng hiện vật hoặc sữa đông.

Từ đồ uống, trà xanh và đen, cà phê tự nhiên không mạnh, nước ép cà chua và trái cây và nước ép trái cây từ các loại axit được khuyến khích sử dụng.

Chỉ số đường huyết là gì

Chỉ số Glycemic (GI) là khả năng của các sản phẩm làm tăng mức đường trong máu của bệnh nhân sau khi uống.Giá trị này được sử dụng để biên dịch một menu cho bệnh nhân tiểu đường trong trường hợp bệnh phụ thuộc insulin. Tất cả các sản phẩm đều có GI của họ. Chỉ số này càng cao thì đường trong máu càng tăng nhanh sau khi lấy đĩa.

Các bảng sản phẩm, được chia nhỏ thành các nhóm như vậy, có thể được tìm thấy trên các cổng thông tin hoặc các trang y tế. Với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể độc lập tạo ra một thực đơn cho một bệnh nhân tiểu đường.

Đặc điểm của chế độ ăn uống với bệnh tiểu đường loại 2

Ở những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh nhân nên tuân thủ các hướng dẫn chế độ ăn uống sau đây:

  • giới hạn lượng calo hàng ngày. Lượng calo tiêu thụ phải tương ứng với chi phí năng lượng hàng ngày;
  • thực phẩm nên được thực hiện 5-6 lần trong ngày ở những phần nhỏ;
  • ăn nên được thử cùng một lúc, nó sẽ giúp bình thường hóa tiêu hóa, cải thiện quá trình trao đổi chất;
  • từ chế độ ăn uống, điều quan trọng là loại trừ các thức ăn nóng, béo, chiên, hun khói, mặn;
  • đường phải được thay bằng đường thay thế;
  • Lượng chất béo và carbohydrate phải giảm, trong khi lượng protein cần phải duy trì ở mức thích hợp;
  • thực phẩm được khuyến khích để nấu bằng cách nấu ăn, dập tắt, nướng bánh;
  • ngọt được phép tiêu thụ với số lượng hạn chế chỉ trong bữa ăn chính, nhưng không được dùng trong bữa ăn nhẹ, vì điều này sẽ kích thích sự tăng glucose trong máu;
  • từ chế độ ăn uống loại bỏ trà mạnh, cà phê, rượu, đồ uống có ga;
  • lại

Xem video: Đái tháo đường 2

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: